Создай тело своей мечты и будь в форме!

[?IMG]?

Ускоренная методика наращивания мышечной массы!

Перед Вами эффективный 30-дневный курс для наращивания мышечной массы за короткое время.

Описание книги:
  • Программа тренировок-1-неделя
  • Программа тренировок-2-неделя
  • Программа тренировок-3-неделя
  • Программа тренировок-4-неделя
  • Принципы тренировочной программы
  • Общая схема тренировочной программы
  • Диета для набора мышечной массы
  • Полный список продуктов
  • Подробный план питания.
  • Схема приема добавок.
  • Витамины для набора массы.
  • Микроэлементы
  • Восстановление.
  • Заключение.

Содержание книги:
  • Описание.
  • Программы тренировок на первый месяц.
  • Программы тренировок на второй месяц месяц.
  • Программы тренировок на третий месяц.
  • Схема приема препаратов АС, расписанная по дням.
  • Для чего нужна программа послекурсовой терапии?.
  • Вспомогательные препараты на курсе для защиты организма.
  • После курсовая терапия.
  • Основный пункты для сохранения результатов после курса ААС.
  • Диета для всего цикла.
  • Витаминные и минеральные препараты во время курса.
  • Построение тренировочного процесса после стероидного курса.
  • Программа тренировок после курса АС для сохранение набранной массы.
  • Восстановление

Продажник: