Строим фигуру мечты 2. Ягодицы (Игорь Романов)

[?IMG] ?

Строим фиругу мечты 2
1. Разберем вопросы по первому вебинару.
2. Ягодичный мост, его разновидности и нюансы.
3. Румынская становая в трех вариантах.
4. Румынская становая по одной ноге, на нижнее прикрепление большой ягодичной 'капля' Вы получите четкую технику исполнения упражнений, поэтапно, с подробным объяснением каждого движения.
Моя техника позволит вам работать только целевыми мышцами. После первых отработок упражнений вы почувствуете разницу!

Ведущие: Игорь Романов
Длительность: 1 час 30 минут