Функциональная тренировка. Вес собственного тела и амортизатор (Анна Воронина, Антон Шапочка)

[?IMG]?

PLAYBETTER: Функциональная Тренировка. Вес собственного тела и амортизатор

Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!

13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
В хорошем качестве, с хорошим звуком.