Пилатес на каждый день (Александра Кибзий)
Цена:
220
Рекомендации
![[?IMG]](https://skr.sh/i/120321/hOWeyFrx.jpg?download=1&name=%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82%2012-03-2021%2014:11:51.jpg)
?
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
??Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет и Соматика - поработаем с нервной системой и мозгом. Можно РАССЛАБИТЬСЯ
и переключиться на работу с парасимпатической системой перед сном.
- В конце недели ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ - общаемся в прямом эфире, разбираем то, что было непонятно. Я с вами на связи для лучшего понимания
?
Никаких сложностей и огромного числа тренировок. Регулярные занятия, которые помогут
вам понять свое тело, получать результаты и гарантировать себе активную и энергичную жизнь.
Мой опыт как преподавателя, ментора, тренера, наставника и, в конце концов, личный - ваш!
Опыт занимающихся..
?