- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться (Гретхен Рейнольдс)
Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться (Гретхен Рейнольдс)
0
0 отзывов
Арт: Q114035
Рекомендации
Поделиться в
?
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.
В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.
Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга 'Первые 20 минут' научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
Для тренеров и тренирующихся.
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!