Гибкая спина. Тариф Оптимальный (Оля Образцова)
Цена:
319
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.yapx.ru%2FLgJWV.png&hash=5a3196811afd242437a597587ed5285d&v=4)
? Сделайте спину гибкой и улучшите осанку, освойте базовые гимнастические элементы на курсе 'Гибкая спина' от Оли Образцовой
? Проверенная методика: лучшее из 15 марафонов с 800+ участниками
? 13 записанных видео-тренировок доступны каждому, в удобное время и месте
? От сертифицированного тренера FPA, КМС по гимнастике, топ-тренера по стретчингу
? Для всех уровней подготовки
Курс по спине
развитие гибкости и укрепление здоровья спины
30 минут
может позволить себе каждый
13 тренировок
12 по гибкой спине + 1 тренировка на общую растяжку ног
Освойте базовые гимнастические элементы и удивите всех новыми фото!
1) 5 видов мостиков
2) 'Колечко' на полу
3) 'Корзиночка'
4) Несколько видов волн
Ольга Образцова
1) квалифицированный тренер по фитнесу и растяжке, основатель онлайн-школы
2) Диплом FPA с отличием (ассоциация профессионалов фитнеса) 'Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу'
3) Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
4) Тренер года сети студий растяжки Fresh Stretching г. Москва
5) Провела более 2000 очных и более 200 онлайн-тренировок
6) Автор гида по растяжке (80 стр.), программ 'Здоровая спина', 'Гибкая спина', 'Шпагат и гибкость', полезного блога в инстаграм olya.obraztsova c 50 000 + подписчиков
Оптимальный
1990р.
- 13 записанных видео-тренировок курса 'Гибкая спина' на 1 месяц занятий