Худеем к лету (Артем Бразговский)
Цена:
479.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FDbtM4z7%2Fdf8a3d7b4e0119b0d467f9687e9d3297.png&hash=d23ce0a1035f3544bfda266f3fe4e03b&v=4)
? Программа:? ?
Составим план питания до лета в формате “1-2-3'?
Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете?
Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)?
Составим программу тренировок для новичка в зале?
Согласуем питание и тренировки?
?
А также:??
Распределим калории в рамках дня, недели, месяца?
Обсудим нужно ли вам периодическое голодание и в каком формате?
Обговорим все термины, которые есть у меня в блоге?
Поработаем с водой, сном, алкоголем и восстановлением?
?
Кому приходить:??
Новичкам. Вы недавно у меня - приходите и узнавайте, как есть печеньки и худеть?
'много знаю, ничего не делаю' - приходите и получите цельную картину питания для похудения к лету?'ценю свое время' - приходите, если вы не хотите читать все мои посты за 3 года ?
?
В плане бонусные лекции + 2 лекции экспертов, но об этом я расскажу на днях.?