Умный фитнес у вас дома (Дарья Букина)

[?IMG]
?
Вы получите: запись тренировок

Программа:

  1. 4 тренировки в неделю в режиме реального времени(эфир сохраняется на 24 часа)
  2. Тренировка на мышцы кора и пресса + бонус работа с тазовым дном
  3. Тренировка ног и ягодиц
  4. Растяжка + работа со стопами
  5. Тренировка мышц спины, рук, груди.
Эффективно. Интересно. Современно.